Спортивные тренажеры
Современный ритм жизни требует от нас успевать все и везде. Зачастую мы настолько перегружены делами, что не имеем возможности следить за собой, особенно посещать тренажерные залы. В то же время всем хочется иметь хорошую физическую форму и быть здоровыми. Альтернативой дорогостоящим спортивным залам является собственный домашний тренажер. На сегодняшний день в продаже можно найти специальные, спортивные тренажеры, которые способны заменить целый спортзал. Для занятий на тренажере вы сами сможете составить график тренировок.
Перед осуществлением покупки тренажера необходимо определить сразу, на какие группы мышц мы хотим влиять и как. Чтобы достичь стройности силуэта, желательно развивать выносливость, для получения объемных мышц – необходимо развитие силы. Исходя из этого решения, нужно выбирать. Для развития выносливости существуют всевозможные кардиотренажеры, которые развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы. К таким тренажерам относятся: велотренажеры, беговые дорожки, гребные тренажеры. Они также играют не последнюю роль в укреплении мышц.
Помимо измерения пульса, велотренажеры имеют ряд программ, фиксирующих количество сожженных килокалорий и длину пробега. Тренажеры этого типа занимают немного места и очень просты в управлении. Они пользуются огромной популярностью среди людей разного достатка и всех возрастных категорий.
Беговые дорожки помогают в укреплении мышц и способствуют ускорению обмена веществ. Это способствует оздоровлению организма и помогает поддерживать хорошую форму.
Универсальными тренажерами являются те, в которых есть рычаги для рук. Эти поручни дают возможность тренировать все мышцы тела. Современные универсальные тренажеры достаточно компактны, что делает их удобными даже в небольших по площади комнатах. Гребные тренажеры – комплексные: они дают нагрузку и тренируют почти все группы мышц. Это позволяет эффективно развивать силу и выносливость.
Редактор: mzqttb
Тренажеры для дома и спортивных залов
Батуты
(1)
Вибромассажеры
(1)
Кардио тренажеры DIADORA
(19)
Степперы
(3)
Силовые тренажеры V-Sport
(38)
Беговые дорожки
(10)
Велотренажеры
(26)
Эллиптические тренажеры
(6)
Штанги, гантели, грифы, диски
(30)
Теннисные столы
(4)
|
